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Lorena Siqueiros

Recent Posts

¿Porque hacer yoga para embarazadas?

Posted by Lorena Siqueiros on May 18, 2016 11:08:21 AM
  • Soy Lorena Siqueiros, mamá de Frida, Emiliano. Conocí la yoga cuando estaba esperando a mi primera hija. Estoy segura que para toda mujer que espera un hijo hacer Yoga Prenatal le traerá beneficios físicos y emocionales durante el embarazo, en el momento del nacimiento (sea parto o cesárea) y en el postparto.

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Topics: Embarazo

¿Porque tomar un curso Psicoprofiláctico?

Posted by Lorena Siqueiros on May 18, 2016 10:38:30 AM

Soy mamá de Frida y Emiliano y cada embarazo me trajo muchas preguntas, inquietudes, miedos y expectativas y sumemos las de mi pareja.

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Topics: Embarazo, Parto

3 beneficios del yoga para embarazadas en el parto

Posted by Lorena Siqueiros on May 18, 2016 10:03:34 AM

Me inicié como doula (acompañante al parto/cesárea) con mis alumnas de yoga prenatal. Se me hizo muy natural que todas las mamás hicieran sus posturas de yoga favoritas para relajarse.

Fue hasta que un doctor me preguntó ¿qué le enseñas a estas mujeres?

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Topics: Embarazo, Parto

Arte con placenta

Posted by Lorena Siqueiros on May 9, 2016 8:35:08 AM
Tras el nacimiento de su bebé, una compañera nos comparte que su pareja, artista plástico, después de darle la bienvenida a su hijo, estaba esperando el nacimiento de la placenta con varios papeles acuarela en el suelo de la habitación. Cuando por fin la placenta se desprendió naturalmente (como 30 minutos después del nacimiento del bebé), el esposo creativo la tomó, aún calientita y se puso a dibujar con ella... Arboles de la vida...
 
Este fue mi primer acercamiento con la placenta. Me pareció un ritual hermoso... una familia acaba de nacer y empieza a plasmar en papel su primer árbol. El árbol de la vida.
 
 
Puedes hacerlo tu misma en papel acuarela con el color natural de la sangre o si quieres verte más creativa con colores vegetales. Es un hermoso recuerdo del nacimiento de tu bebé.
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Topics: Placenta

Postparto: Beneficios de hacer yoga con tu bebé

Posted by Lorena Siqueiros on May 4, 2016 4:33:00 PM
  • El estado más natural de un bebé es la dicha. Abiertos, curiosos y contentos, los bebés están diseñados para dar y recibir amor. Sin embargo, algunas veces el estado del bebé y la mamá necesita ser rebalanceado. Los bebés no vienen con instructivo, por ello en las clases de yoga damos movimientos y técnicas sencillas para profundizar el vínculo con tu bebé, que la familia duerma mejor, incrementar la confianza en la maternidad/paternidad y reducir el estrés y la ansiedad.

     

    Todo lo que necesitas hacer es ¡respirar, amar y moverte!

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Topics: Crianza, yoga mama bebe, yoga postnatal

Usos de la Placenta en Netas Divinas

Posted by Lorena Siqueiros on May 3, 2016 4:02:57 PM

  • MEDICINA DE PLACENTA

     

    Nos invitaron a este programa para platicar sobre la Placenta y todo lo que se puede hacer con ella después del nacimiento del bebé: cápsulas, tintura, homeopatía, arte en papel, atrapasueños, y muchas cosas más.

     

    Hablamos sobre los beneficios que tiene para la mamá el consumir su placenta, por ejemplo prevenir depresión postparto, disminuir el sangrado, favorecer la lactancia, sentir más energía para cuidar al bebé, entre otros.

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Topics: Placenta

Postparto: Rituales de Baño de Hierbas y cierre de cadera

Posted by Lorena Siqueiros on May 3, 2016 3:25:02 PM

"El baño de hierbas tradicional mexicano se acostumbra dar durante los primeros 40 días de post-parto a las mujeres que quieran disfrutar de una mejor y más rápida recuperación. El baño ayuda a que la mujer elimine toxinas, líquido y cansancio acumulados, así como a que sus tejidos y huesos vuelvan a su lugar después de haberse expandido y abierto durante el embarazo y parto."

Naolí Vinaver, Partera

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Topics: Crianza, postparto

Crianza: Mamá regresa a trabajar

Posted by Lorena Siqueiros on May 2, 2016 9:10:22 AM

¿Sabes todo lo que conlleva volver al trabajo?

Cuando nos reunimos con las mamás a platicar sobre la lactancia y el regreso al trabajo siempre nos damos cuenta que volver al trabajo no es solo saber como sacarse la leche. Hay muchos temas que resolver para que mamá se sienta tranquila y lista para regresar. Espor ello que preparé esta pequeña lista que espero les provea de una buena guía para prepararse para volver a su vida laboral.

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Topics: Crianza, lactancia

Afirmaciones para el Parto

Posted by Lorena Siqueiros on Apr 26, 2016 11:07:06 AM

Somos mamíferas. Sabemos Parir. Una frase positiva en el momento indicado nos dará la fuerza para continuar, para Dar a Luz, para darle la bienvenida a nuestro bebé.

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Topics: Embarazo, Parto, Nacimiento

Quiero un parto natural: ¿cómo elegir hospital?

Posted by Lorena Siqueiros on Apr 22, 2016 8:24:26 PM

El hospital donde nazca tu bebé debe ser un lugar cálido, agradable, que te haga sentir confianza, intimidad, seguridad, el cual puedas impregnar de tu energía, de tu aroma, el cual puedas marcar como tu territorio para dar a luz, casi como si estuvieras en tu casa. Debe ser un lugar donde respeten tus necesidades y deseos.

En estos últimos años en los que he acompañado a varias mujeres en su proceso de embarazo y parto, me he dado cuenta lo importante que es para ellas sentirse seguras y acogidas en el lugar en donde nacerá su bebé.

  • Algunas de ellas eligen dar a luz en su casa porque les parece un sitio cálido, íntimo, que conocen y en donde se sienten libres.
  • Otras prefieren la asistencia de un hospital porque también eso les hace sentir seguridad ante cualquier eventualidad que pueda surgir.

Ambas rutas me parecen valiosas. En esta ocasión hablaré de la importancia que tiene elegir el hospital, no es nada menos que el lugar en donde nacerá tu bebé.

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Topics: Embarazo, Parto

 
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