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Recomendaciones para un parto natural (Lamaze)

Posted by Cesia E. Araoz on Sep 16, 2018 5:07:00 AM

¿Sabías que México es el país con más cesáreas en el mundo?

Todas las mujeres que soñamos con un parto natural podemos seguir estas recomendaciones de Lamaze (respaldada también por la Organización Mundial de la Salud) para promover un embarazo sin complicaciones, y un parto seguro y saludable.

Si sigues las siguientes recomendaciones, ten por seguro que le estarás ayudando a tu cuerpo a hacer lo que está diseñado para hacer: dar a luz a tu bebé.

 

Práctica #1: Permite que tu trabajo de parto comience por sí solo.

Trabajo de parto

 

Práctica #2: Camina, muévete y cambia de posición a lo largo del trabajo de parto.

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Práctica #3: Acompáñate de un ser querido, amigo o doula como apoyo continuo.

Parir en casa

 

Práctica #4: Evita intervenciones médicas que no sean necesarias.

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Práctica #5: Evita dar a luz acostada de espalda y siga los instintos de tu cuerpo para pujar.

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Práctica #6: Mantén al bebé contigo; es lo mejor para tí, para él y para la lactancia.

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*Lamaze International (12, junio 2018). Prácticas de parto saludables. Recuperado de https://www.lamaze.org/blog/practicas-de-parto-saludables

 

Otros temas de interés:

Lo que necesitas saber sobre la cesárea

Preguntas para el hospital

 

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Topics: Embarazo

 
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